立春 | 春意緩緩迎新生，萬物更新新歲啟
作者：拓樸設(shè)計 添加時間：2020-02-04
沒有一個冬天不會過去
沒有一個春天不會到來
立春知識
立春，是二十四節(jié)氣之首。立春到來意味著萬物閉藏的冬季已過去，開始進入風(fēng)和日暖、萬物生長的春季。春是溫暖，鳥語花香；春是生長，耕耘播種。從立春交節(jié)當(dāng)日一直到立夏前這段期間，都被稱為春天。
立春習(xí)俗
01春耕
所謂“一年之計在于春”。中國自官方到民間都極為重視，立春之日迎春已有三千多年歷史。萬物生長皆在春，農(nóng)民伯伯開始勞動，地里的莊稼茁壯成長。
02春社
民間游行舞龍，糊春牛，祭祀社神，并占新春氣候，占風(fēng)向，望云氣，占歲成。
03立春祭
立春祭活動內(nèi)容包括祭春神（主管農(nóng)事的春神句芒亦稱芒神）、太歲、土地等眾神。立春歲首拜太歲是我國民間一種化煞消災(zāi)、祈福納吉的古老傳統(tǒng)習(xí)俗。
04咬春
要吃春盤，春餅，春卷，春盒，吃生菜，吃蘿卜，謂之“咬春”。
立春養(yǎng)生
在養(yǎng)生上主要是護肝，早睡早起，精神養(yǎng)生。力戒暴怒，更忌憂郁，做到心胸開闊，保持心境愉悅。
對于健康人群而言，飲食要清淡，不要過度食用干燥、辛辣的食物。要特別注重養(yǎng)陰，可以多選用百合、山藥、蓮子、枸杞等食物。
立春之后的一段時間往往冷暖不定，要當(dāng)心“倒春寒”的侵?jǐn)_，特別是對于體弱的人來說，感冒、發(fā)燒是常有的事情。在疫情防控期間，切忌感冒發(fā)燒！
